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Hay que tomar vacaciones solo con amigos al menos una vez al año, lo dice la ciencia

Un estudio señala que las personas necesitan salir de vacaciones solo con amigos por lo menos una vez al año.

No solo nos brindan placer, sino que también influyen en nuestra salud a largo plazo de maneras tan poderosas como un sueño adecuado, una buena dieta y no fumar

dice la investigación publicada por Harvard Women’s Health, que señala que se vio una diferencia significativa en el bienestar de las personas cuando salían de vacaciones con amigos, en vez de la familia.

Mantener a algunos amigos realmente buenos alrededor puede marcar una gran diferencia para nuestra salud y bienestar. Por lo tanto, es inteligente invertir en las amistades que te hacen más feliz

agrega

Las personas que salen con amigos por lo menos una vez al año son más felices en sus hogares y con su familia. En cambio, las que no lo hacen, tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas con posible resultado de muerte, tanto en hombres como en mujeres.

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